Hidupku dan Hidupmu Sama Berharganya

Jika selama ini kamu cenderung hanya peduli kepada orang lain, cobalah belajar untuk lebih peduli kepada dirimu sendiri.
Jika selama ini kamu cenderung hanya peduli kepada dirimu sendiri, cobalah belajar untuk lebih peduli kepada orang lain.
Kedua nasihat itu mungkin terdengar sama sekali bertentangan.

Namun, pelajaran dari keduanya sama: hidupmu dan hidup orang lain sama berharganya.

Mengerahkan segala upaya untuk orang lain adalah hal yang luar biasa.
Kamu tidak bisa begitu saja berpaling saat melihat seseorang sedang kesulitan.
Ketika seseorang meminta pertolongan, kamu ingin menemukan cara untuk membantunya.
Kehangatan seperti itu menjadi teladan yang indah bagi orang lain.

Namun, pernahkah kamu mengabaikan pikiran dan tubuhmu sendiri ketika keduanya sudah menjerit minta jeda?
Kamu ingin beristirahat, tetapi memaksakan senyum dan mengiyakan permintaan itu.
Kamu tidak ingin melakukannya, tetapi tetap menjalaninya karena merasa tidak enak untuk menolak.
Jika terus begitu, tanpa sadar kamu mungkin mulai berpikir, “Padahal sudah begitu banyak yang kulakukan untuk mereka…”

Saat itu terjadi, kamu tidak perlu menyalahkan diri karena merasa kurang mengasihi.
Artinya, sudah tiba saatnya untuk memperhatikan betapa berharganya hidupmu sendiri juga.

Kalau seseorang yang kamu sayangi sudah kelelahan, kamu tidak akan berkata, “Berusahalah lebih keras,” bukan?
Kamu mungkin akan berkata, “Bagaimana kalau hari ini kamu istirahat?”
Ucapkan kata-kata yang sama kepada dirimu sendiri.
Kamu juga layak menerima kebaikan itu.

Di sisi lain, jika biasanya kamu mengutamakan kenyamananmu sendiri, berhentilah sejenak dan lihatlah sekelilingmu.
Adakah seseorang yang memaksakan diri agar kamu bisa merasa nyaman?
Apakah kamu lupa bahwa di balik hal-hal yang kamu anggap wajar, ada waktu, usaha, dan perhatian orang lain?

Menjaga diri sendiri berbeda dengan ingin segala sesuatu berjalan sesuai kehendakmu.
Seperti kamu punya perasaan, orang lain pun punya perasaan.
Seperti waktumu berharga, waktu mereka pun berharga.
Belajar peduli kepada orang lain bermula dari merenungkan hal itu.

Karena itu, kata-kata yang sama tidak akan membantu semua orang.
Katakan “Hiduplah lebih banyak untuk orang lain” kepada seseorang yang sudah memberikan segalanya bagi orang lain, dan ia mungkin malah membuat dirinya terpojok.
Dan jika seseorang yang mengabaikan perasaan orang lain hanya mendengar “Jagalah dirimu sendiri”, ia mungkin semakin kurang memperhatikan orang-orang di sekitarnya.

Yang penting adalah melihat dengan tenang ke arah mana kamu cenderung condong saat ini.
Jika kamu selalu menempatkan diri di urutan terakhir, dengarkan apa yang sebenarnya kamu rasakan hari ini.
Jika kamu selalu menempatkan diri di urutan pertama, cobalah hari ini mendengarkan orang lain sampai ia selesai bicara.

Kamu tidak perlu melakukan sesuatu yang besar.
Langkah-langkah kecil seperti ini memperdalam pemahamanmu tentang kehidupan.

Hidup sama berharganya, baik hidupmu maupun hidup orang lain.
Kita semua berasal dari Sumber yang sama dan hidup di sini dalam wujud kita masing-masing.
Kamu tidak bisa menghargai semua kehidupan sambil mengabaikan hidupmu sendiri. Dan kamu tidak bisa memahami betapa berharganya hidupmu sendiri sambil mengabaikan hidup orang lain.

Siapa yang membutuhkan perhatianmu hari ini?
Mungkin seseorang yang selalu kamu perhatikan.
Mungkin seseorang yang sudah lama luput dari perhatianmu.
Dan kamu sendiri tahu siapa orangnya.

Selamilah kebenaran hidupmu sendiri.
Kebijaksanaan dan kekuatan yang sungguh kamu perlukan akan muncul dari dalam dirimu.